Oi amigas! Vamos falar um pouco sobre relacionamentos? É que eu tenho um super babado pra vocês, gatas garotas: Conheça o seu bofe pela carteira! Não fofas, não estou dizendo que vocês são interesseiras, jamais! É que a hora de pagar a conta dá pistas da personalidade do seu novo namorado. É o que diz Ann Demarais, co-autora de A Primeira Impressão É a Que Fica (Sextante). Espia só:
Notas amassadas: Hmm babe, esse bofe é do tipo criativo, não gosta de seguir regras. Segure a rédea nesse gato!
Carteira lotada: Se o rapaz carrega muitos cartões, papeis, fotos... É sinal que se trata de um moço compreensivo, mas um pouco caótico.
Notas por ordem de valor: Esse homem é o Senhor Organização em pessoa! (Chaaaaaaato! Você não merece isso mona!) Encher a carteira de dinheiro vivo pode indicar necessidade de chamar atenção.
1.Mantenha a pele seca. Oleosidade em contato com a luz, babe, cria um efeito ruiiim, dá ares de descuido e eu tenho certeza que você é uma garota muito bem cuidada!
2.Você vive de frente ao espelho, aproveite e tente escolher seu melhor ângulo: esquerdo ou direito. Então na hora da foto, é só dar aquela virada matadora!
3.SORRIA SEMPRE! No mínimo, vai transmitir que você tem bom astral.
4.Cuidado com a maquiagem! Não exagere porque os flashes pegam tuudo meu bem! E você vai pagar de Bozo no meio da galera...
5.Coloque um pé na frente e fique meio em diagonal em relação à câmera. Fará você parecer mais magra! Sensacional, né?
Garanto que essa, nem a garotinha de vestido amarelo do Mauricio de Souza sabia. Quando trituradas com a fruta e coadas, as sementes da melancia aumentam os efeitos diurético e desintoxicante do suco. Comer as sementes ainda intensifica a faxina no seu organismo, limpando o estômago e intestino. Com isso, ele funciona melhor. E então, entre nessa onda e não fique igual a mulher melancia!
1.MALHAR EM EXCESSO: Quando bate o desespero a gente investe em tudo quanto é aula na academia, não é mesmo? Mas isto realmente não adianta, babe! Uma hora o corpo reclama, e você se ausenta. E ai, meu bem, não há rendimento que não se comprometa!
2.EXAGERAR NO PESO: Você é uma gata de fino trato, mas acaba pegando pesado demais! Isso só lhe renderá machucados. Uma carga moderada é mais segura e traz os mesmos benefícios.
3.FAZER EXERCÍCIOS SEM CARGA SUFICIENTE: Já tava até vendo você com suas caneleiras peso pluma... NO WAY! Pouco peso não estimula a musculatura!
4.NÃO DESCANSAR ENTRE AS SÉRIES: Eu sei, eu sei, você tem mil coisas pra fazer e o horário para a academia é mais espremido que limão de boteco, mas o intervalo de recuperação é importante para o seu corpo no próximo esforço.
5.ESQUECER DA POSTURA: Com tanto gato na academia, você vai ficar ai pagando de tímida desajeitada com esses ombros caídos? Ha Ha, não mesmo! O posicionamento correto evita problemas na coluna e ajuda você a produzir mais força!
6.FICAR SEM COMER DEPOIS DA MALHAÇÃO: A mona quer secar aquela barriguinha de qualquer jeito, tanto que inventa de passar fome depois dos exercícios. Amiga, uma alimentação equilibrada depois da academia ajuda a reconstruir a massa muscular e dá aquela recuperada!
Bem, amiga, depois dessas dicas, só me resta dizer: Pega aquela malha poderosa e ARRASA na academia, já estamos no verão, mas antes tarde do que nunca!
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